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10월 21일 월요일 비트버니 오늘의 퀴즈와 코인이 쌓이는 퀴즈 정답은 아래에서 확인하시기 바랍니다.
* 코인이 쌓이는 퀴즈는 변동 될 수 있습니다.
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10월 21일 퀴즈
비트버니 오늘의 퀴즈
Q. 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하는 OOOO는, 면역력 강화와 콜라겐 생성에도 도움이 되며 가장 많이 합유된 과일은 키위입니다. 철분과 함께 섭취하면 더욱 흡수가 잘 된다고 해요.
코인이 쌓이는 퀴즈
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오늘의 건강상식(콜린성두드러기)
1. 정의
콜린성 두드러기는 체온 상승으로 인해 발생하는 두드러기의 한 형태로, 주로 땀을 흘리거나 체온이 올라가는 상황에서 발생합니다. 운동, 뜨거운 목욕, 스트레스, 매운 음식 섭취 등이 원인이 되어 작은 붉은 반점과 함께 가려움증을 유발합니다.
2. 원인
- 체온 상승
- 운동, 뜨거운 환경, 목욕 또는 심리적 스트레스 등으로 인해 체온이 상승하면 콜린성 두드러기가 발생할 수 있습니다.
- 땀
- 땀을 흘리면 피부가 자극을 받아 면역 반응이 일어나고 히스타민이 분비되어 두드러기와 가려움이 유발됩니다.
3. 증상
- 작은 붉은 반점
- 피부에 작은 붉은 반점이 발생하며, 주로 가슴, 팔, 목, 얼굴 등에서 시작됩니다.
- 심한 가려움증
- 가려움증이 동반되며, 피부가 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다.
4. 치료 및 관리
- 항히스타민제
- 히스타민 분비를 억제하는 항히스타민제가 주로 사용되며, 가려움증과 두드러기 증상을 완화할 수 있습니다.
- 체온 조절
- 체온 상승을 방지하기 위해 가벼운 운동을 하거나 뜨거운 환경을 피하는 것이 좋습니다. 체온을 낮추기 위해 시원한 샤워를 하거나 서늘한 곳에서 휴식하는 것도 도움이 됩니다.
- 스트레스 관리
- 스트레스도 콜린성 두드러기를 악화시킬 수 있으므로 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리하는 것이 필요합니다.
5. 결론
콜린성 두드러기는 체온 상승으로 인해 발생하는 가려움증과 붉은 반점이 특징인 질환입니다. 항히스타민제 복용과 체온 조절, 스트레스 관리를 통해 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다.
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