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오늘의 건강상식(신경성 식욕부진증의 증상 및 치료 방법)
1. 증상
- 신체적 증상
- 현저한 체중 감소: 체중 증가에 대한 극심한 두려움으로 인해 체중이 건강한 범위 이하로 감소합니다.
- 수척함: 체지방과 근육량이 급격히 줄어들어 뼈가 드러나 보일 정도로 마르게 됩니다.
- 월경 불규칙: 여성의 경우 무월경(월경이 멈춤) 또는 월경 불순이 나타납니다.
- 추위 민감성 증가: 체지방 감소와 순환 문제로 인해 추위를 자주 느낍니다.
- 피로 및 쇠약: 영양 부족으로 인해 무기력함과 피로감을 느끼며, 어지러움이나 실신이 발생할 수 있습니다.
- 행동적 증상
- 음식 제한: 칼로리 섭취를 극도로 제한하며, 음식량과 섭취를 강박적으로 통제합니다.
- 과도한 운동: 피로와 상관없이 칼로리를 소모하기 위해 과도하게 운동을 합니다.
- 음식 및 체형에 대한 집착: 음식, 다이어트, 체형에 대한 지나친 걱정과 왜곡된 신체 이미지가 나타납니다.
- 사회적 고립: 음식이 포함된 사회적 상황을 회피하며, 가족이나 친구들과의 관계를 멀리합니다.
- 심리적 증상
- 체중 증가에 대한 극심한 두려움: 체중 증가에 대한 비정상적으로 강한 두려움을 느끼며, 이미 저체중임에도 불구하고 더 마르고자 하는 욕구를 보입니다.
- 왜곡된 신체 이미지: 자신의 몸이 과체중이라고 느끼며, 실제보다 훨씬 더 뚱뚱하다고 생각합니다.
- 완벽주의와 통제 욕구: 음식, 체중, 성과에 대한 극단적인 통제 욕구와 완벽주의적인 성향을 보입니다.
2. 치료 방법
- 영양 재활
- 체중 회복: 영양사와의 상담을 통해 점진적으로 체중을 회복하고, 균형 잡힌 식사를 통해 정상적인 섭취 패턴을 되찾습니다.
- 영양 교육: 건강한 식습관과 올바른 영양에 대해 교육하며, 음식에 대한 잘못된 인식을 교정합니다.
- 심리치료
- 인지행동치료(CBT): 음식과 체중, 신체 이미지에 대한 왜곡된 생각과 행동을 인식하고 이를 긍정적으로 변화시킵니다.
- 가족 기반 치료(FBT): 가족이 치료 과정에 참여하여 환자를 지지하고, 식사 관리와 행동 교정을 돕습니다. 특히 청소년 환자에게 효과적입니다.
- 변증법적 행동치료(DBT): 감정 조절 및 스트레스 대처 기술을 통해 부정적인 감정에 효과적으로 대처할 수 있도록 합니다.
- 의료적 관리
- 정기적인 건강 검진을 통해 심장, 신장, 뼈 등 주요 장기의 기능을 모니터링합니다. 신경성 식욕부진증은 심각한 신체 합병증을 초래할 수 있습니다.
- 약물 치료
- 항우울제나 항불안제는 우울증이나 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만, 신경성 식욕부진증 자체를 치료하는 데 사용되지는 않습니다.
- 지지 및 치료 그룹
- 지원 그룹이나 치료 모임에 참여하여 정서적 지원을 받고, 유사한 경험을 가진 사람들과 경험을 공유하며 회복을 도모합니다.
3. 결론
신경성 식욕부진증은 신체적, 행동적, 심리적으로 매우 복잡한 질환으로 조기 진단과 다각적인 접근이 필요합니다. 영양 재활, 심리치료, 의료적 관리를 병행하여 체중을 회복하고 심리적 안정을 찾는 것이 중요합니다. 가족과 의료진, 사회적 지지체계가 환자의 회복에 큰 도움이 될 수 있습니다.
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